Согласно положениям телесно-ориентированной терапии телесные
зажимы (напряжения различных групп мышц и стесненное дыхание) порождаются
внутренними психологическими конфликтами и стремлением человека изолировать
себя от неприятных эмоций. В течение жизни человек учится подавлять такие
чувства, как стыд, обида, страх, гнев. Зажимы, часто оставаясь неосознанными,
«пожирают» огромное количество энергии человека, мешая его нормальному
функционированию, приводя к усталости, ощущению тяжести в отдельных частях
тела, перебоям дыхания, не ослабляя, а, наоборот увеличивая психологический и
физиологический дискомфорт. Тело подает нам сигналы, которые мы не понимаем и
игнорируем, так как контакт с собственным телом у нас часто нарушен, а иногда
полностью потерян.
Семинар включает неорайхианскую работу с телом, биоэнергетику
А. Лоуэна, активные медитационные практики,холистический массаж.
- Работа, основанная на дыхании по В. Райху, позволит
высвободить подавленные чувства и эмоции, ограничивающие наше самовыражение,
негативно влияющие на взаимоотношения и препятствующие ощущению радости жизни;
- Биоэнергетические упражнения помогутснять мускульные блоки, и энергия вновь
сможет свободно течь по всему телу.
_ Медитативные практики мягко интегрируют пробужденную
энергию, привнося больше осознанности, гармонии и любви в нашу жизнь.
Двигаясь, танцуя, выполняя энергетическую работу и
медитируя, мы сможем пробудить новую жизненную силу, свежие чувства и
естественную экспрессивность.
всё призвано для
того, чтобы дать возможность телу стать более здоровым, гибким и живым; эмоциям
более уравновешенными, а чувствам более глубокими.
