Власть
прикосновения
«Прикосновение
- основной человеческий инстинкт. Оно может успокоить, придать сил, расслабить
тело, упорядочить мысли, улучшить самочувствие и запустить механизмы
самоисцеления.
Естественная потребность
Прикоснуться
к другому человеку и ощутить прикосновение - основные инстинктивные
потребности. Потребность в прикосновении первой появляется у эмбриона, а
младенцы требуют близкого физического контакта с матерью и отцом и наслаждаются
им. Ласковое любящее прикосновение необходимо для нормального развития
здорового человека. Эта потребность в прикосновении не исчезает по мере
взросления, и все же, когда мы становимся старше, у многих из нас появляется
страх: мы боимся протянуть руку и прикоснуться к другому человеку. Пугаясь
инстинктивной потребности в любви, мы теряем контакт с самими собой и перестаем
понимать язык нашего тела. Одним из основных преимуществ терапевтического
массажа является восстановление контакта с самим собой и другими людьми,
безопасное, ласковое и ненавязчивое.
Польза от прикосновения
Терапевтическая
польза различных видов массажа столь очевидна, что их все чаще применяют в
традиционной медицинской практике, когда необходимо снять боль, уменьшить
дискомфортные ощущения и улучшить работу всех систем организма. Учитывая
нагрузки современного образа жизни и появление болезней, связанных со стрессом,
массаж занимает все более важное место и в повседневной жизни. Боли в спине и
плечах после целого дня работы за компьютером; ноющие мышцы ног после тяжелых
физических нагрузок; проблемы с кровообращением от сидячего образа жизни - все
это составляющие "взрослой жизни". Познакомившись с приемами массажа
и научившись применять их на практике, мы сможем лучше заботиться о себе.
Уделите немного времени, чтобы восстановить поток целительной энергии,
насладитесь расслабляющим массажем, и вы забудете о тяготах повседневной жизни,
восстановите контакт с самими собой и снова почувствуете себя уютно в
собственном теле.
Терапия прикосновений
Действуя
одновременно на физическом и эмоциональном уровнях, массаж приносит
расслабление и возвращает силы. В то время как разнообразные приемы массажа
снимают напряжение и боль в натруженных мышцах, улучшают кровообращение или
выводят токсины, нежное прикосновение рук к телу снимает психологический стресс
и восстанавливает эмоциональное равновесие. Как только уходит напряжение,
возникает связь между телом и скрытыми эмоциями и прерывается чреватая
болезнями цепочка стрессов и несогласованности действий тела и разума.
Руки, несущие облегчение
Во время
массажа происходит обновление врожденных источников жизненной энергии. Это
особенно важно в современном мире, где стресс становится первопричиной многих
серьезных физических и психических недугов. Стресс - это естественная
составляющая жизни, и в небольших дозах может быть даже полезен, но если
подвергаться ему в течение длительного времени, человек лишается здоровья и
энергии. Стресс может также снижать естественный уровень иммунной защиты и не
позволяет ей активно бороться с болезнями. Следствием постоянного воздействия
стресса могут стать состояние тревоги, депрессия, апатичность, бессонница и
приступы паники. Уже ни у кого не вызывает сомнений благотворное действие
массажа в борьбе с этими неприятными симптомами стресса.
Эмоциональное здоровье
Массаж
создает безопасную и нейтральную ситуацию, позволяющую ощутить прикосновение
любящих рук и стимулировать нервные окончания кожи, что так необходимо для
эмоционального равновесия. Прикосновение очень важно для развития здоровой
личности. Известно, что отсутствие ласки в раннем детстве тормозит
эмоциональное и физическое развитие ребенка. Поскольку прикосновение так тесно
связано с эмоциями, оно может также пробудить чувство уязвимости, поэтому во
время сеанса массажа человек должен чувствовать себя в безопасности, а собственно
массаж должен проводиться осторожно и внимательно. Ласковые прикосновения рук
не только снимают физическое напряжение в мышцах, но и исцеляют. Массирующий
одновременно входит в контакт с телом и личностью, заключенной в нем. Сам по
себе массаж всегда активен, но прикосновение рук несет покой и умиротворение,
сохраняя эмоциональный контакт между дающим и принимающим. Учитывая все
вышесказанное, можно с уверенностью утверждать. что массаж - в высшей степени
полезная терапия, поскольку он помогает пациенту почувствовать себя в
безопасности и полностью расслабиться, максимально сняв напряжение на всех
уровнях».
|